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习惯
2023-03-02
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让生活越来越充实的6种方式
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2022-05-14
作息规律，开放心态，找到热爱，不断学习，发掘兴趣，学会生活等让生活越来越充实的6种方式。
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这4个好习惯，请逼自己养成
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2022-04-16
人们常说，一年之计在于春。我们常常在春天做好一年的规划，为未来打好坚实的基础。好的人生需要养成好的习惯，下面这4个好习惯，请逼自己养成。
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你的坚持，终将美好
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2022-03-23
一路走来，我们收获过、欣喜过，也跌倒过、迷茫过，但我们一直在往前走。无论顺风顺水也好，逆水行舟也罢，请相信，你的坚持，终将美好。这些话，送给也许有些疲惫但一直在坚持的你。
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提升幸福感的18件小事
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2022-03-21
当一个人把幸福的门槛定的太高，即便是再大的惊喜，也会被拒之门外。幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。它就藏在生活点滴中，藏在那些你从不经意，却又时刻体会的小确幸中。想要提升幸福感，不妨看看这18件小事，帮助你越过越幸福。
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停止精神内耗的9个好习惯
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2022-01-12
杨绛先生说：“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。” 任何时候，我们都是自己精神内耗的制造者，也是唯一的终结者。告别内耗，是一场自己和自己的战斗。当你克服了内心的障碍，你会见到别样的风景，领略到不一样的人生。
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65万+赞同：30个应该坚持的好习惯
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2021-12-08
网友林川分享了自己总结的那些应该坚持的好习惯，收获了知乎 65 万+ 赞同。
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十条定律，教你减缓大脑衰老
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2021-07-09
随着年龄的增长，我们的大脑运转也不像以前那样灵活：记忆力变差、注意力不集中、情绪低落等等问题随之而来，阿尔茨海默病等老年人大脑问题也进入我们的视野中。如何减缓大脑衰老，维护大脑健康愈来愈成为人们关注的重点问题。
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如何长期坚持做一件事情？
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2021-07-09
我经常收到类似这样的询问。比如：我想培养一个习惯，已经坚持了一段时间，但总是很容易被打断，然后就会失去动力，很难继续再做下去，究竟怎样才能长期坚持下去，把它变成自己的一个习惯呢？
